Liikuntatapahtuma
Kesäkuulailu
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 1.6.2017 klo 16:00 - 16:55 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Ira Tahkola |
| Osallistujia | 8 / 25 |
| Lisätietoja | Kahvakuulailu kehittää monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota sekä aerobista kuntoa. Tällä tunnilla treenataan joko kuntopiirityyppisesti, patteriharjoitusten avulla tai parin kanssa. Suurin osa liikkeistä tehdään kahvakuulalla, mutta hyödynnämme myös omalla kehonpainolla tehtäviä liikkeitä. Monipuolista koko kropan treeniä siis luvassa! Tunti soveltuu kaikenkuntoisille treenaajille, kaikki tekniikat käydään tunnilla läpi ja tarvittaessa ohjaaja käy neuvomassa treenaajia yksilöllisesti. Tunnilla saat itse valita treenin intensiteetin ja saat varmasti hien pintaan! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Palloilu 16-17 (33€)
- Palloilu KEVÄT-17 (17€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!